Gesundes Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene - Ihr Personal Trainer in Fürth, Erlangen, Nürnberg

Personal Training
Personal Training
Gesund, effizient und durchdacht bewegen.
Direkt zum Seiteninhalt

Gesundes Lauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene

Ihr Training
Sie sind Laufeinsteiger?
  • Sie wollen von Anfang an mit einem guten und gesunden Laufstil starten?
  • Sie wollen auch mal einen 5 km - oder 10 km -Lauf erfolgreich absolvieren?

Sie laufen schon länger?
  • Sie spüren nach dem Laufen alle Knochen?
  • Sie sind nach ein paar Kilometer außer Puste?

Dann trainieren Sie mit mir, denn ein guter, effizienter und gesunder Laufstil beruht auf vier Säulen:
  • Körperstabilisation
  • Lauf-ABC
  • Lauftechnik
  • Ausdauer

Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene Fit bis Einhundert
Was ist Lauf-ABC und Lauftechnik-Training?
Im Lauf-ABC und Lauftechnik-Training trainieren Sie die grundlegenden Bewegungsmuster des Laufens. Es sind Fundamente für Ihren gesundheitsbewussten und effektiven Laufstil.

Wie schaffen wir das?
  • Ausführliches Vorgespräch/Anamnese
  • Umfangreiche Aufnahme und Auswertung Ihres Lauf- und Bewegungsstils
  • Ich zeige Ihnen detailliert Ihr Verbesserungspotential
  • Gemeinsam trainieren wir diese empfohlenen Lauf- und Bewegungsübungen
 
(Mein Angebot: Unser Erstgespräch von bis zu 30 Minuten ist gratis für Sie!)

Fit bis Einhundert: Ihr Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene in Fürth, Erlangen, Nürnberg
Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene Fit bis Einhundert
Sie sind Frühaufsteher? An Wochenenden und Feiertagen ab 6:00 Uhr!
Karlheinz Bezold
Fit bis Einhundert Personal Training
Rudolf-Breitscheid-Str. 47; 90762 Fürth
0175 7 66 33 23
Zurück zum Seiteninhalt